TOUCH   FOR   HEALTH

Gesund durch Berühren

Ein natürlicher Weg zur Gesundheit

Touch For Health zeichnet sich in erster Linie durch sanfte, sorgfältige, gezielte und wirkungsvolle Berührungstechniken aus, eine gezielte Synthese verschiedenster Techniken, mit denen der Kinesiologe die Mitmenschen unterstützen kann, 

• Energien zu stärken,
• körperlichen Unausgewogenheiten und Krankheiten vorbeugen,
• Stimmungsschwankungen und emotionale Belastungen ausgleichen,
• Verbesserung der Beweglichkeit und des Zusammenspiels der Muskulatur erzielen,
• die Nahrungsmittel herausfinden, die günstige oder ungünstige Auswirkungen auf die Gesundheit haben,
• Erste Hilfe leisten bei Kopfschmerzen, Zerrungen, Rückenschmerzen u.v.a.m.

Wie funktioniert Touch For Health

Das System des TOUCH FOR HEALTH (Abkürzung - TFH) ist entstanden durch eine Kombination alter orientalischer und neuester westlicher Entwicklungen.  

Touch For Health beschäftigt sich in erster Linie mit dem Muskeltest, mit dem Ausgleichen muskulärer Unausgewogenheiten und der Körperhaltung, weil Störungen des körpereigenen Energieflusses (Chi, Prana) oft mit der Muskulatur zusammenhängen. Diese Blockaden können Fehlfunktionen hervorrufen und behindern vor allen Dingen die grundlegende Fähigkeit des Organismus, sich selbst in einen ausgewogenen Zustand zu halten.

Muskeltest

Der Muskeltest wird dazu verwendet, die Auswirkungen von Reizen und Stressoren zu identifizieren. Im Grunde kennt der Körper seine eigenen Bedürfnisse, und die TOUCH FOR HEALTH- Methode ermöglicht es uns, über den Muskeltest diese ganz individuell herauszufinden. Der Muskeltest hilft uns, unsere Wahrnehmung zu verfeinern, damit wir erspüren können, was uns gut tut.

Muskelausgleich

Durch den Muskelausgleich werden Störungen korrigiert, die durch die Schwäche einer Muskelgruppe entstehen und zur Verspannung einer anderen Muskelgruppe führen. Unausgewogenheiten im muskulären System rufen Störungen hervor. 
Der Muskelausgleich bringt die entstandenen Verspannungen und Schwächen zum Verschwinden und ermöglicht nun mehr der Körperenergie, frei zu fließen und ihre natürliche Selbstheilungskraft zu entfalten.
Der Ausgleich wird erreicht, indem zahlreiche Touch For Health-Techniken zur Anwendung kommen, um das Fließen der Energie in die Bereiche zu ermöglichen, wo sie benötigt wird.

Körperhaltung

In der Körperhaltung spiegeln sich Geschehnisse des Organismus wieder. Ob eine Schulter höher ist als eine andere, ob eine Verdrehung des Rumpfes nach links oder rechts vorliegt oder ob ein Arm länger ist all das sind Hinweise auf etwaige Ungleichgewichte im Organismus, bei denen Touch For Health-Techniken hilfreich sein können.

 Touch For Health - eine Ganzheitsmethode 

Im Touch For Health wird von einem ganzheitlichen Menschenbild ausgegangen. Die beste Gesundheitsvorsorge besteht darin, dem Körper das zu geben, was er braucht, um in Form zu bleiben.
Touch For Health ermöglicht uns, ganz individuell herauszufinden, welche Art von Ernährung wir brauchen, welche Art von Übungen gut ist, um unsere Haltung zu verbessern und zeigt uns, wie wir physische Verspannungen lösen können, die von geistig- emotionalen Problemen herrühren.
Indem wir in der Lage sind, das Energiegleichgewicht durch Anwendungen der Touch For Health- Techniken aufrechtzuerhalten, schützen wir uns gleichzeitig auch gegen Krankheiten im allgemeinen.

Natürlich ist Touch For Health kein Allheil- oder Wundermittel und ersetzt bei Erkrankung nicht den Fachmann. Aber ist es nicht wunderbar zu wissen, das die Fähigkeit, unsere Gesundheit zu verbessern, im wahrsten Sinne des Wortes in unseren eigenen Händen liegt?

Ein Beispiel:
Hilfe bei Emotionaler Belastung

Nachfolgend ist hier die Anleitung für eine Technik beschrieben, die Ihnen bei Ärger, Enttäuschung und emotionaler Belastung hilfreich sein wird. Sie wirkt wunderbar, und Sie können sie leicht in jeder Umgebung anwenden.
Berühren Sie Ihre beiden Stirnbeinhöcker, etwas auf der Mitte zwischen Augenbrauenmitte und Haaransatz, mit drei Fingern links und rechts gleichzeitig. Diese Punkte sind ,,neurovaskuläre Punkte". Während Ihre Finger die Punkte berühren, lassen Sie nun in Gedanken all das wieder aufleben, was Sie beschäftigt. Dies tun Sie ungefähr 2 Minuten lang. Nehmen Sie dann Ihre Hände wieder von der Stirn und entspannen Sie sich. Gehen Sie in Gedanken nochmals das Problem durch, ohne das Sie die Hände auf die Punkte legen. Wenn Sie fühlen, dass die negativen Gefühle gleich wieder in Ihnen hochkommen, fangen Sie wieder von vorne an und berühren wieder die beiden Stirnbeinhöcker. Nach circa 1 Minute nehmen Sie die Hände wieder weg und überprüfen nochmals das Problem. Sie werden wahrscheinlich entdecken, dass Ihr Kopf nun wieder ,,klar" und Sie von Ihrem ,,Problem" kaum mehr beeinträchtigt werden.
Diese Technik lässt sich ebenso wirkungsvoll bei Albträumen allgemeinen
Ängsten und Enttäuschungen und anderen emotionalen Belastungen anwenden.
Probieren Sie diese Methode aus, wenn Sie sich das nächste Mal angespannt fühlen. Sie werden davon begeistert sein. Diese Beispiel zeigt Ihnen nur eine von zahlreichen Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Sie mit TOUCH FOR HEALTH erreichen können.

Quelle: Informationsbroschüre der VAK / IAK